![Beyin fonksiyonlarını ve öğrenmeyi geliştiren 5 besin](https://i0.wp.com/www.diyet-paylasim.com/wp-content/uploads/2022/01/beyin-fonksiyonlarini-ve-ogrenmeyi-gelistiren-5-besin.jpg?fit=300%2C169&ssl=1)
Beyin fonksiyonlarını ve öğrenmeyi geliştiren 5 besin
Konsantrasyonu, hafızayı ve yeni şeyler öğrenme yeteneğini desteklediği gösterilen yiyecekler vardur. Bunlar genellikle antioksidanlar (flavonoidler, karotenoidler), alkaloidler (kafein, teobromin) veya bazı özel amino asitler (theanine)...